Sport

Programme d'une soirée habituelle

Tous les jeudis soirs, nous nous retrouvons à 20 heures à la halle de gymnastique de Champ-Martin à Malleray , pour une durée de 2 heures. La soirée se déroule normalement comme suit:

Entraînement physique (45 minutes à 60 minutes)

  • force
  • rapidité
  • souplesse
  • réflexe

Jeu (60 minutes)

  • Volleyball ou balle au poing (en particulier)
  • Uni Hockey
  • Basketball

Loisirs

Aussi, nous sommes une équipe sympa qui sait apprécier les sorties récréatives (également en famille), soit:

  • Sortie marche (1-2 jours)
  • Sortie avec conjoints/ es
  • Pique-nique en famille
  • Repas avec conjoints/ es
  • Fondue en forêt avec amis et amies
  • ...